コロナ、熱中症おおいです（ついでにインフルも）
新型コロナウイルス感染症、熱中症の方が増えています。
夏休みで旅行に出かけたり実家に帰省するなど人の移動が活発になります。新型コロナウイルスに感染しないようになるべく人混みを避ける、密な環境ではマスクを使用するなどこれまでの感染対策を続けましょう。
熱中症については、エアコンを使用する、水分を多く摂るように心がけましょう。何よりまず安全な環境で過ごすことが大切です。昼間の暑い時間帯に庭の草取りはしない、お部屋には寒暖計、湿度計を置いて室温を26度程度に、湿度は60%以下になるように調節しましょう。水分はカフェインを含まないもの（水、麦茶、経口補水液など）、汗のかき具合にもよりますが食事の際の水分摂取量を除いて1日に最低1.2Lは飲みましょう。
毎年暑くなってるのでこれまでの経験にたよること、去年までの対策では不十分かもしれません。特にご高齢の方は年々体力が落ちていること、自身の温度の感覚はあてにならなくなっていることを自覚していただき、温度計、湿度計を見て行動するようにしましょう。
8月22日追記）
上越ではコロナだけでなく、インフルエンザの集団感染も見られるようで当院でも診断しております。感染症対策の基本的な行動を心がけましょう。